크레아틴

크레아틴은 인기가 많고 널리 연구되는 보충제 중 하나로, 단시간 고강도 연속 운동에서 신체 능력 향상에 효과가 있다는 사실이 과학적으로 입증되었습니다. 이런 특성 때문에 트레이닝을 위한 필수 보충제로 알려져 있습니다.

보디 빌딩, 리프팅, 럭비 등 고강도 운동 시 섭취하는 것이 이상적이며, 운동 능력을 향상시키는데 도움이 됩니다.